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martes, 30 de noviembre de 2010

Jengibre vrs. Helicobacter Pylori




El jengibre es una de las tantas plantas conocidas por sus efectos medicinales y curativos, contiene aceites esenciales (al menos un 1,3%) El jengibre constituye una excelente opción para estimular el apetito y activar los procesos digestivos y es un arma eficaz para combatir y erradicar el helicobacter Pylori, sin dañar el estomago, ni producir efectos secundarios.

También se utiliza para combatir los dolores de estómago e incluso para tratar las úlceras gástricas. El jengibre es un analgésico por excelencia y ayuda a reducir el colesterol y las materias grasas estimulando la secreción de bilis. Por otra parte, por sus propiedades digestivas, es eficaz para los tratamientos de la indigestión, los gases, la hinchazón y todos los síntomas generales asociados al síndrome del colon irritable. También ayuda a mejorar el flujo sanguíneo gracias a su efecto termogénico. De esta manera aumenta la temperatura del cuerpo y provoca la dilatación de los vasos. Al ser un antiemético, es recomendado para las embarazadas, para reducir las náuseas, entre otros malestares que pueden acarrear las embarazadas. Además de ser un condimento muy apreciado el jengibre ha sido utilizado con propósitos curativos desde hace miles de años. Existen estudios que apuntan a que el jengibre es más efectivo que los medicamentos recetados

El jengibre tiende a elevar un poco la temperatura corporal por lo que puede agravar las molestias de las mujeres que sufren de calor a causa de la menopausia y no debe ser usado por personas que estén pasando por una fiebre alta. Durante el embarazo debe usarse con moderación. El jengibre está disponible para la exportación en dos presentaciones: Jengibre joven (Young Ginger) también conocido como spring ginger, es muy suave y es menos picante que el jengibre maduro. El jengibre maduro tiene una piel bien formada que preserva un sabor y aroma dulce y muy picante.



Uso interno: Aparato digestivo; tradicionalmente el Jengibre se ha utilizado para tratar las afecciones intestinales, especialmente para los problemas digestivos, parece ser que al estimular el páncreas, aumenta la producción de enzimas que favorecen la digestión y evitan la aparición de una serie de efectos secundarios relacionados con una mala absorción de los mismos. Igualmente su poder antibacteriano resulta eficaz para prevenir problemas intestinales que se producen por alteraciones en la flora intestinal.

Entre sus usos están:

*Anti vomitivo; es un remedio ideal para combatir las nauseas y deseos de devolver el estómago. Durante un viaje largo, se toma un par de tabletas o comprimidos unas 3 horas antes de viajar en barco, en auto, en tren, en autobús o en avión y puede liberarnos de las molestias del mareo. También es excelente para contrarrestar los vómitos producidos por la quimioterapia, ingerirlo con los alimentos, ayuda a que se minimice la reacción del cuerpo a los medicamentos de dicho tratamiento. Al igual que los causados en los primeros meses de embarazo y los post-operatorios.

*Úlceras; para evitar la aparición de úlceras, parece que su compuesto antibacteriano es capaz de eliminar los Helicobacterpylori, una bacteria cuyas secreciones de amoniaco ataca los jugos gástricos produce úlceras en el duodeno y la gastritis. Esta planta es capaz de neutralizar el exceso de ácido gástrico que es otra de las causas por las que aparecen las úlceras.

*Diarrea; Es su capacidad antibacteriana y su tolerancia a los microorganismos necesarios en la flora intestinal (Lactobacillus) la que le permite aumentar la riqueza de esta, eliminando microorganismos perjudiciales, como la Escherichia Coli, responsable de la mayor parte de las diarreas especialmente en los niños y de presentarse en la gastroenteritis. Su efecto hace que se minimicen las hinchazones estomacales y previene el meteorismo o estreñimiento.

*Como Antiinflamatorio (Reumatismo). Un estudio danés ha encontrado que el consumo de jengibre significativamente alivia el dolor asociado a la artritis reumática, osteoporosis, y pacientes con desordenes musculares.

*Enfermedades del Corazón; Su uso previene los ataques cardiacos y las anginas de pecho, así como la trombosis. Puede constituir una alternativa como complemento natural a los tratamientos convencionales.

*Enfermedades Circulatorias o heridas producidas por congelamiento; aumenta y favorece la circulación y favorece la regeneración de los tejidos afectados, se combina con alimentos especialmente si se combina con la cebolla y el ajo.

Enfermedades del Corazón; Su uso previene los ataques cardiacos y las anginas de pecho, así como la trombosis

*Enfermedades Respiratorias y alergias; si se hace una infusión de Jengibre y se toma 3 veces al día, puede combatir las alergias producidas por el polen, el polvo, el olor a barniz, pinturas, lacas, el asma y otras alergias de tipo cutáneo.

domingo, 7 de noviembre de 2010

Una Piel Saludable



Tener una piel suave y saludable no es solo cosa de mujeres, también debe ser cosa de hombres; pues chicos ustedes también tienen piel y merece cuidados y es tan fácil, que casi basta con tomar agua, claro y otras cositas muy nutritivas para complementar una alimentación saludable, así que trata de seguir los siguientes consejos:

 La base fundamental de una buena salud y por ende una piel suave es tomar 8 vasos con agua como mínimo, y claro dejar esos refrescos artificiales, recuerda que el agua ayuda a liberar esas toxinas que dañan nuestro organismo.

 Comer muchas frutas y verduras especialmente los cítricos; esto porque la vitamina C activa las defensas de la piel y la protege de las agresiones externas y funciona como un anti-radical libre que previene el envejecimiento. Aporta elasticidad y flexibilidad.

 El huevo, la leche, el hígado, los tomates, las zanahorias y las espinacas, son una gran fuente de vitamina A, que nuestro organismo la utiliza para producir colágeno, suaviza las arrugas y su carencia nos puede provocar hiperqueratosis folicular, un trastorno que torna nuestra piel seca, áspera y escamosa.

 En los frutos secos, y los aceites vegetales, encontramos la Vitamina E, que es el mejor antioxidante para frenar la acción de los radicales libres, principales responsables del envejecimiento.

 El Hierro es indispensable para la producción de Hemoglobina (gracias a ella, la piel adquiere un mejor tono), Su carencia puede provocar anemia, que se traduce en una piel más pálida y enfermiza, el hierro lo podemos encontrar en la carne, las verduras y legumbres.

 El Zinc participa activamente a la par de la Vitamina A, en la síntesis del colágeno, la regeneración del tejido cutáneo y proporciona elasticidad y tonicidad, el Zinc lo puedes encontrar en las carnes rojas, el pescado, la leche, los mariscos, los cereales y las nueces.

 Para prevenir el envejecimiento y estimular el recambio celular de la epidermis debemos consumir alimentos ricos en magnesio. Su carencia provoca fatiga que se refleja en el estado de la piel, el Magnesio lo encontramos en los frutos secos, legumbres, verduras de hoja verde.

Bueno damas y caballeros, ya no tienen excusas para quejarse de tener la piel seca o maltratada a tomar agua y comer sano se ha dicho.