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martes, 5 de agosto de 2014

Visualizaciones



Esta es la segunda gran herramienta que tenemos para agilizar el proceso de cumplir con nuestras metas y sueños, sabrás que nuestra mente es tan poderosa que solo necesitamos escuchar “Manzana” y de inmediato tu cerebro te muestra la imagen mental de una manzana, hasta cierto punto esta técnica es más fácil; en el sentido que es parte de nuestro ser la habilidad de imaginar, y la visualización es 95% imaginación y 5% se traduce en el enfoque de realidad que tu le des a tu imaginación, como un ejemplo sencillo: Si tu deseo es tener un coche nuevo y el año, solo tienes que imaginarlo, el color que deseas, el modelo, imagínate tu en el coche y el enfoque de la realidad es imaginarte (esta es la palabra clave), conduciéndolo, siente todas esas sensaciones del ambiente, el aire, el olor a nuevo, el aire, la felicidad en tu corazón, la textura de los asientos, el llavero donde tienes las llaves, cada detalle; entre más real sea todo es mejor, solo siente que ya lo tienes.

Es muy fácil imaginar, por eso se dice que nunca debemos perder la inocencia, porque los niños nunca paran de imaginar; ahora bien toma en cuenta los siguientes tips que te pueden ayudar:

  • Siempre se consciente que lo ves es lo que obtendrás, si no crees no funcionara.
  • Se Creativo.
  • Toma las cosas con calma, no te desesperes; tomate tu tiempo pues la visualización necesita de tu completa concentración y relajación.
  • Apóyate de las Afirmaciones para fortalecer tus visualizaciones y viceversa.
  • Recuerda siempre que todo gira a tu alrededor, tu eres la estrella no un espectador en tu vida, toma las riendas; envuélvete con toda la gloria que te mereces.
  • Esfuérzate por ser disciplinado, toma 10 0 20 minutos diarios, de preferencia en la noche o en cualquier momento del día en que no tengas ninguna interrupción.
  • Se consciente que todo absolutamente todo es posible en la vida.
  • Crea una figura visual para cada uno de tus objetivos.

Ahora ya tienes las herramientas, solo necesitas ponerlas en práctica, así que no olvides relajarte y dedicarte entre 10 y 20 minutos diarios para comenzar la práctica de la visualización y las afirmaciones, que te ayudaran muchísimo para que puedas cumplir tus metas y sueños, muchos éxitos y esperamos que compartas tus experiencias con nosotros en el blog o en nuestra Fan Page.



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