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sábado, 8 de octubre de 2016

El Árbol de Los Cuarenta Escudos: Propiedades y Uso del Ginkgo Biloba


Árbol de Ginkgo Biloba


El Ginkgo Biloba, es sin dudas una planta única, originario de China es un árbol caducifolio que puede alcanzar hasta los 35 metros de altura; es conocido en China como “Albaricoque Plateado” ó “Fruta Blanca”. De copa estrecha casi piramidal, sus ramas suelen ser rectas, rígidas y gruesas, la corteza se presenta en color pardo-oscura/grisácea con hendiduras y surcos bien marcados.


Sus hojas son de un color verde claro y pueden llegar a medir de 5 a 15 cm, son planas y se asemejan a un abanico. Las flores se pueden observar en pequeño grupos de 2 o 3 flores, sus semillas son de color marrón amarillento, de textura blanda cremosa es comestible aunque despide un olor nauseabundo debido a la presencia de ácido butírico. En general le podemos encontrar en forma de pastillas en las tiendas de productos naturales pero en China y Japón acostumbran su  consumo en forma de té o infusiones.



Composición:

Entre los Principales Componentes del Ginkgo Biloba tenemos:

  • Flavonoides: Camferol, Glicosidos de Flavanol (ginkgetol, ginketina, bilobetina, isoginkgetina), siringetol, quercetina, glucósidos flavonoides (quercetol, rutósido, isorramentol, kenferol), apigenina.
  • Aminoácidos: Cisteína, arginina, cistina, metionina, leucina, isoleucina, valina, lisina, fenilalanina, serina (semillas), triptófano.
  • Azúcares: Glucomanana, sacarosa, fructosa (semilla), rafinosa (flor).
  • Ácidos: Ascorbic, Oleíco, palmítico, aspartico, esteárico, alfa-linoleico, cítrico, esteárico.
  • Bilobalide: Lactona sesquiterpénica,(que posee un efecto de protección cerebral).
  • Vitaminas: Vitamina B1, Vitamina C.
  • Minerales: Fosforo, Calcio, Potasio, Hierro, Magnesio, Cobre, Manganeso, Cinc y Sodio


Té de Ginkgo Biloba



Propiedades:
  • Promueve la irrigación de las sangre en los tejidos.
  • Es anticoagulante
  • Neutraliza lo Radicales Libres
  • Coadyuvante en el tratamiento de la Demencia Senila, Alzheimer, etc.
  • Antioxidante
  • Potencia La Memoria
  • Eficaz para el Tratamiento de  Procesos Depresivos, etc.
  • Estimula la Actividad Sexual


Beneficios:

Sistema Circulatorio: Gracias a su contenido de Flavonoides, ofrece una acción vasodilatadora, previniendo la trombosis, arterioscleriosis, hipertensión, Enfermedad de Raynaud, etc.

El Oído: El extracto de Ginkgo Biloba es ideal para tratar la sordera, pérdida de audición, el vértigo.

Problemas en Adultos Mayores: Usado en tratamientos contra La Demencia Senil, Alzheimer, Parkinson, gracias a su componentes que mejorar la irrigación sanguínea en el cerebro.

Otros Problemas Mentales: Gracias a que mejora la irrigación cerebral también es ideal para tratar problemas como mareos, dolor de cabeza, migraña, vértigo, esquizofrenia, esclerosis múltiple, así mismo previene los derrames cerebrales y mejora la memoria y la concentración.

Caída del Cabello: Si esta es producida por mala circulación en el cuero cabelludo.

Previene las Alergias: Gracias a su presencia de  ginkgólidos inhibe el factor de activación plaquetaria que es la responsable de los procesos inflamatorios producidos por afecciones del

Sistema Inmunológico tales como las alergias, urticaria y el asma.            
               

Contraindicaciones:


En dosis excesivas puede producir diarrea, vómitos, nerviosismo, problemas de sueño. En los primeros días de consumo puede producir dolor de cabeza. Se debe evitar su consumo previo a someterse a procedimientos quirúrgicos ya que puede producir hemorragias. Si se sufre de períodos de somnolencia  o aletargamiento debe evitarse manejar maquinaria peligros o incluso evitar conducir. No debe ser ingerido por personas hemofílicas o con problemas de coagulación.


Ginkgo Biloba en Japón



El Árbol de Los Cuarenta Escudos

El origen de este singular título, radica en una antigua historia que relata que un joven parisino compró 5 ejemplares de Ginkgo a un horticultor inglés pagando la cantidad de 40 escudos por cada uno.El Árbol Más Antiguo Del PlanetaEl Ginkgo Biloba es la especie viva más antigua de nuestro planeta, se han encontrado fósiles que datan Período Pérmico (hace más de 250 millones de años).

A este árbol milenario Darwin le llamó “El Fósil Viviente” durante muchos años fue difícil clasificar a este árbol, hasta que se decidió colocarle en una división aparte la Ginkgophyta, que se conforma por un solo orden el Ginkgoales y una sola familia que clasificó Engler en 1897 (la Ginkgoaceae), esta familia se compone de tres ejemplares el Ginkgoites, Baiera (ambos extintos) y el Ginkgo (aún vivo) con una única especie el Ginkgo Biloba.

Esta noble y milenaria planta se ha hecho famosa no solo por sus propiedades medicinales, también por gran resistencia a eventos catastróficos como la explosión de la Bomba de Hiroshima en 1946, donde un árbol sobrevivió a dicha explosión floreciendo nuevamente de entre sus propios escombros convirtiéndose en un símbolo de esperanza para el pueblo de Japón.






domingo, 25 de septiembre de 2016

La Clorofila, Porqué Incluir Hojas Verdes en Nuestra Dieta?


Beneficios de La  Clorofila


La Clorofila es un grupo de pigmentos que encontramos en los Organismos Eucariota que poseen Cloroplastos como ser algas, plantas, etc. Una molécula de Clorofila se divide en dos partes, una cadena hidrófoba de fitol cuya función es mantener la integración de la clorofila en la membrana fotosintética y un anillo de porfirina que contiene Magnesio y cuya función primordial es la de absorber la Luz.


Su Color

La Clorofila debe su color verde a los dos tipo de absorción en el espectro visible que posee, uno en la zona azul del espectro (400-500 nm de longitud de onda) y el otro entorno a la zona roja del espectro (600-700 nm), pero termina reflejando la parte media del espectro, la que corresponde al color verde (500-600 nm) transfiriendo a los organismos poseedores de Clorofila su distintivo color verde.


La Clorofila, un Beneficio para nuestra salud

Popularmente a La Clorofila se le denomina “La Sangre de las Plantas” esto debido a que su estructura molecular es muy similar a la de la Hemoglobina (sustancia que aporta entre otras cosas el color rojo a nuestra sangre), pero con la diferencia que la hemoglobina en su composición básica tiene hierro, mientras la Clorofila está compuesta principalmente por Magnesio. Entre los principales beneficios de La Clorofila tenemos:

  • Oxigenación y Desintoxicación de nuestro Organismo.
  • Mejora la Digestión.
  • Fortalece el Sistema Inmunológico.
  • Previene el Cáncer.
  • Equilibra el Nivel de Glucosa en Sangre.
  • Reduce el Colesterol y Los Triglicéridos.
  • Fortalece el Corazón y El Sistema Circulatorio.
  • Mejora el proceso de Cicatrización.
  • Elimina bacterias, hongos y algunos virus.
  • Estimula la producción de Estrógeno.
  • Mejora la Absorción de calcio.
  • Favorece el rendimiento de músculos y nervios.
  • Fortalece la memoria.
  • Funciona como enjuague Bucal.
  • Ayuda y fortalece el hígado, especialmente en casos de Hepatitis.


clorofila líquida



Cómo consumir La Clorofila?


La mejor forma de consumir La Clorofila es de forma natural, es decir consumiendo muchos Vegetales de Hojas Verdes, especialmente: Las espinacas, La Lechuga, Berro, Acelga, Rúcula, Perejil, Apio, Cilantro, Espárragos, Pimientos, algunas algas como la espirulina, estos los puedes ingerir en batidos, ensaladas, etc.


Ten presente que entre más verde un vegetal mayor contenido de Clorofila posee, también puedes encontrar La Clorofila como extracto en las tiendas naturistas, sin embargo reiteramos La Clorofila como cualquier otra cosa es mejor consumirla de forma natural puedes a medida que se procesa una sustancia va perdiendo sus propiedades naturales y beneficios que nos puede aportar.








sábado, 16 de enero de 2016

Huevos Escalfados en Pan Tostado




Huevos bededictinos con salmón





Ingredientes:

200 ml de aceite
5 Huevos
1 Cucharadita de Mostaza
4 Rebanadas de Pan Integral
1 Cucharadita de Miel
Tiras de Salmón a la Plancha
Sal y Pimienta
Vinagre
Espárragos




Preparación:

En un recipiente mezcla en Aceite, sal, pimienta y batir por unos minutos, añadir la mostaza y la miel poco a poco y continuar batiendo. Mientras tostar las rebanadas de Pan Integral.


A parte poner agua a hervir y agregar el vinagre, incorporar los huevos y con una cuchara remover el agua en forma circular formando remolinos, cuando la clara este cuajada retira los huevos del fuego. Prepara los Espárragos
al Vapor.


Unta las rebanadas de Pan Integral tostado con la mayonesa preparada, coloca encima los Espárragos y las tiras del salmón a la plancha; condimenta los huevos a tu gusto y colócalos en las rebanadas; puedes decorar con una ramita de eneldo o culantro.


Si te gusto esta Receta compártela, o cuéntanos como te gusta prepara los Huevos Escalfados, no olvides seguirnos en Facebookpara encontrar más recetas y Tips que
te pueden ayudar en la cocina a la hora de preparar tus platillos favoritos. 


martes, 12 de enero de 2016

El Frasco de las Cosas Buenas



Frasco de Pensamientos Positivos




Hay ideas que vale la pena copiarlas, no sé exactamente de quién es original pero me pareció fantástica así que decidí convertirla en nuestro primer post del 2016, porque es ideal para comenzar el año, y como es súper sencilla, se que te encantará.

Solo necesitas un frasco, el de tu elección y muchos, pero muchos, muchísimos papelitos, pueden ser de colores para darle más vistosidad y puedes decorar también el frasco, para motivarte a culminar este reto.



El Frasco de las Gracias



Una vez con el frasco, los papelitos y el lápiz listo todo se trata de dejarlo en un lugar accesible para toda la familia, y cada vez que te pase algo bueno vas y lo anotas en un papelito, lo doblas y lo depositas en el frasco y en la cena de navidad o de año nuevo, cada persona leerán los papelitos para hacer de esa noche algo inolvidable y de paso dar gracias!!! por esas cosas maravillosas que te sucederán en este 2016.

Otra variante puede ser (si es que lo quieres hacer de una forma más personal o simultáneo), que anotes en un diario o libreta cada vez que te pase algo lindo en este maravilloso año. Esperamos te guste esta idea y nos compartas las fotos de tu frasquito en nuestra Página de Facebook.