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Afirmaciones para todo Momento



Amor:

Estoy abierto a recibir a la pareja de mis sueños
Atraigo el Amor
Yo merezco sentirme bien y tener una pareja que me ame
El Amor es el milagro que llega a mi vida.
Mi pareja me ama y me respeta.
Estoy receptivo y con buenas energías para encontrar mi pareja ideal.
Soy un imán para atraer a las personas que me gustan y deseo.
Por ser un ser de luz tengo derecho de tener una pareja y de formar mi propia familia.
Doy Amor en abundancia, por lo tanto mi pareja es amor en abundancia conmigo.
Me abro a recibir todo el placer que mi pareja tiene para mí.
El Amor y la aceptación me pertenecen.
Mi cuerpo no es un freno, mi relación con mi pareja es tierna, apasionada y maravillosa.
Disfruto de mi relación.
Mi relación de pareja es excelente.

Salud:

Estoy sano.
Elijo estar sano.
Me alegra estar sano.
Me hace feliz estar sano.
Mis células se regeneran fuertes y sanas
Mi Cuerpo es un Cuerpo sano.
Mi mente es una mente sana.
Acepto la curación en mi vida.
Creo mi propia sanación con pensamientos curativos.
Mi cuerpo se siente cada vez mejor.
Mi risa me cura.
Todas las células de mi cuerpo se bañan diariamente en la perfección de mi ser.
Todo lo que como se transforma en salud y belleza.
Mi cuerpo rejuvenece diariamente y más salud y fuerza.

Dinero:

Merezco ser rico.
Mis ingresos son mayores que mis gastos.
Tengo derecho a ser rico.
La vida me recompensa con abundancia.
Disfruto expresando mi abundancia
El dinero viene a mí en abundancia todo el tiempo.
La vida me recompensa con dinero todo el tiempo por estar vivo.
La gente disfruta pagándome por lo que más me gusta hacer.
Ahora tengo conciencia del éxito con el dinero.
Disfruto siendo económicamente autosuficiente.
Ahora tengo conciencia de prosperidad todo el tiempo.
Mis ingresos aumentan todos los días, este trabajando, divirtiéndome o durmiendo.
Cada (moneda de tu país) que gasto vuelve a mí multiplicado.
Disfruto creando prosperidad para los que me dan dinero.

Empleo:

La calidad de mi trabajo aumenta cada día.
El trabajo perfecto para mí, se presenta fácilmente y sin esfuerzo.
Un mejor trabajo llega a mi vida.
Yo tengo la capacidad de crear cualquier trabajo que me haga feliz
Merezco ser bien remunerado por hacer bien mi trabajo.
Tengo el trabajo perfecto que me satisface.
Siempre trabajo en un lugar armonioso, con buen horario y un buen sueldo.
Mi nuevo trabajo me está esperando.
El trabajo es una bendición que disfruto día con día.
Me siento feliz trabajando.
Mi trabajo me satisface.
Está muy bien que me paguen por hacer el trabajo que me gusta.
Es divertido trabajar.
Disfruto al llevar a cabo mi trabajo.


Autoestima:

Yo soy feliz.
Todo mejora en mi vida en cada momento.
Yo soy una fuente de vitalidad que fluye constantemente.
Cuanto mejor me trato más vitalidad tengo.
Siempre estoy a tiempo de mejorar.
Soy una persona segura y confiable.
Día a día en todo sentido me vuelvo una persona más segura.
Enfrento los desafíos con seguridad y optimismo.
Todo funciona mejor de lo que lo he planeado
El éxito es natural para mí.
Soy hermosa por dentro y por fuera.
Me gusta mi cuerpo y cuanto más me gusta más lindo se vuelve
Me amo y apruebo con todas mis virtudes y defectos.
El amor que siento por mi persona es el mejor regalo que puedo darme.

Bajar de Peso:

Peso (tu peso deseado) y he creado mi cuerpo perfecto, sano y esbelto.
Todo lo que como se transforma en salud y belleza.
Estoy perdiendo peso y ganando belleza.
Me gusta mi cuerpo y cuanto más me gusta, más lindo se vuelve.
Mi cuerpo automáticamente metaboliza lo que como para mantener mi peso de (Tu peso deseado).
Yo merezco el placer que me da la comida.
Cuanto más disfruto el placer de comer, mejor estoy.
Todo lo que como me hace bien y como porque me gusta.
Como sólo cuando tengo ganas.
Mi metabolismo obedece las nuevas instrucciones.
Mi peso es el ideal para mi estatura.
Me encanta mi cuerpo delgado y perfecto.
Me amo tal y como soy, sin reservas ni miedos.
Soy una persona esbelta.


Éxito:

Hoy comienzo una nueva vida.
Ahora tengo suficiente tiempo, energía, sabiduría y dinero para lograr todos mis deseos.
Yo estoy siempre en el lugar correcto y en el tiempo justo.
Mis días están llenos de placeres mentales y físicos.
Yo soy feliz.
Yos soy una fuente de vitalidad que fluye constantemente.
Está correcto que logre todas mis metas.
El éxito es natural para mí.
Mi fortaleza y sentido de propósito atrae a la gente y las situaciones necesarias para lograr mi éxito.
Estoy totalmente dispuesto a seguir las órdenes que me doy.
Disfruto tanto de mi pasado, como de mi presente o mi futuro.
Persistiré hasta alcanzar el éxito.
Soy el milagro más grande de la naturaleza.

Hoy fijare mis metas y las proclamare al mundo.

Poder Mental: Afirmaciones



Es una de las técnicas más utilizadas en la meditación, y su efectividad está más que comprobada, una afirmación es un pensamiento positivo que escoges conscientemente para introducirlo en tu sub-conciencia, y enviarlo al cosmos para lograr materializar el resultado mental deseado; otro de sus objetivos es cambiar nuestras conductas y pautas mentales. Sólo diez minutos diarios haciendo afirmaciones positivas pueden compensar años de viejos hábitos mentales.

Antes de comenzar, toma en cuenta lo siguiente:


  • Para que tu afirmación sea realmente efectiva debe estar en tiempo presente.
  • Realmente debes sentir que ya has alcanzado tu meta.
  • Evita utilizar las palabras: “quiero”, “deseo”, “necesito”, ya que ninguna de estas son tu meta, lo único que conseguirás es aumentar tu deseo, necesidad y con esto tu ansiedad.
  • Evitar utilizar negaciones por ejm: “No estoy enfermo”, es como si tu cerebro no asimila la palabra no, entendiéndolo así: “estoy enfermo”.
  • Si al inicio se te dificulta asimilar una frase en presente con tu realidad, puedes utilizar palabras como: “elijo”, “ahora”, “merezco”, ejm: “ahora elijo estar sano”.

Ideas para realizar tus afirmaciones

Afirmaciones Mentales: Tan simple como repetir una y otra vez  con un ritmo agradable la afirmación elegida, recuerda que toda afirmación surge de un deseo consciente, pero a medida que la repites esta se va impregnando en tu sub consciente, en cada una de tus células, hasta lograr materializar tus objetivos.

Repítelas antes de dormir y al despertar: Recuerda que en estos momentos  es cuando estamos en un estado Alpha de forma natural y somos más susceptibles a esta clase de prácticas.

Escríbelas: Puedes escribirlas en una hoja o en un cuaderno, una idea es escribirlas 20 o 30 veces por la mañana y antes de dormir, o puedes escribir 100 afirmaciones una sola vez en una hoja o cuaderno, está segunda idea va enfocada en la motivación que tienes para llegar a tu objetivo, si no eres capaz de dedicar tiempo corrido a escribir 100 afirmaciones es porque realmente no deseas lo que escribes.

Tarjetas: Es otra variación de escribir afirmaciones; haces pequeñas tarjetas, escribes la afirmación con la que estás trabajando, aplicando toda tu creatividad, colores, figuras, diseños; etc. luego las puedes llevar en tu agenda, obligándote a leerlas cuando la abras, o las puedes colocar en tu monitor, en el espejo del baño, refrigerador, o en cualquier lugar donde acostumbres posar tu mirada de forma natural.

Improvisa: Seguro te ha pasado que escuchas una canción y la andas grabada por días en tu cabeza, entonces puedes acoplar tus afirmaciones a tus canciones favoritas, creando versiones personalizadas para cantarlas; o simplemente puedes grabar tus afirmaciones con una relajante canción de fondo para escucharlas antes de dormir o al levantarte.


Estas son solo algunas ideas que te pueden ayudar a comenzar, pero no te pierdas la próxima semana una lista completa de afirmaciones que te pueden servir según tus necesidades.