Uso de la Moringa

La Moringa olifeira, conocida simplemente como Moringa, es un árbol originario del norte de la India, crece casi en cualquier tipo de suelo, incluso en condiciones de sequia, por eso los científicos recomiendan a las poblaciones que la cultiven para alimentarse. Es una de las especies vegetales con mayor contenido de aceite (35%), lo que la convierte en un importante recurso para fabricar biodiesel de calidad. El cultivo tiene un rendimiento de 2500 kg/hectárea, produciendo casi 1500 litros de aceite y más de 1400 litros de biodiesel/ha, lo que ha llevado a que su cultivo se investigue en varios lugares del mundo.

Un gran Alimento

Dado que su sabor es agradable y todas sus partes pueden comerse crudas, especialmente las hojas y las flores (que son de color crema y aparecen principalmente en épocas de sequía, cuando el árbol suele perder sus hojas) o cocidas de varias formas (por ejemplo en guisos). Las flores son ricas en carbohidratos y tienen un buen sabor, se pueden mezclar con huevos batidos y hacer una tortilla.

Las hojas pueden usarse para hacer jugos, tienen un gusto suavemente picante (una mezcla entre berro y rabanito). Además da fruto en forma de vainas que estando verdes se pueden cocer y tienen gusto parecido a las chau-chas, cuando están maduras se hierven con un poco de sal, se abren y se extraen las semillas ya listas para consumirse, de sabor parecido al garbanzo y también se pueden tostar, las raíces son comestibles, parecen zanahorias pero de gusto picante.

Otros Beneficios

Su madera sirve como leña y para hacer carbón o celulosa para papel de gran calidad. La planta es buena purificadora de agua. También se utiliza como forraje, se destacan otra larga lista de características benéficas, ya que sirve tanto para ganado vacuno, porcino, ovino, caprino u avícola, entre otros; en los que genera importantes incrementos en el rendimiento, tanto de ganancia de peso como de producción de leche.

Preventivo de enfermedades

La Moringa olifeira cada día es más utilizada por ser un valioso recurso para prevenir problemas de desnutrición, así como múltiples patologías como la ceguera infantil asociada a carencias de vitaminas, la diabetes pues regula el nivel de azúcar, normaliza la presión arterial, combate tumores y el cáncer; tiene propiedades antivirales, antiinflamatorias, anti-envejecimiento y previene un sinfín de enfermedades ocasionadas por la ausencia de elementos esenciales en la dieta.

El contenido de proteínas, vitaminas y minerales es sobresaliente, se ha utilizado en programas nutricionales en África y Asía (India, Mauritania, Senegal), para apoyar regiones con alto nivel de desnutrición.

Como pueden ver la moringa es un gran alimento, actualmente la encontramos en muchas tiendas de productos naturales como pastillas, en polvo e incluso la semilla, así que si tienen oportunidad de consumirla no lo piensen dos veces.