Remedios Naturales Contra Las Alergias

Una Alergia es una reacción inmunológica de nuestro organismo, cuando este presenta hipersensibilidad a alguna sustancia o partícula que entró en contacto con nuestro cuerpo ya sea de al respirar, comer o tocar esas partículas o sustancias, a estas sustancias o partículas se les conoce como Alérgenos y para la mayoría de personas son sustancia inofensivas. Dependiendo del origen de la Alergia así se presentan los síntomas que van de leves a más intensos y desencadenando enfermedades como El Asma, Conjuntivitis, Rinitis, Problemas en la Piel (Eccema, Dermatitis, Urticaria), Hipersensibilidad Alimenticia, Hipersensibilidad a la Picadura o Saliva de Insectos, Hipersensibilidad a Medicamentos, Anafilaxia (amenaza latente a la vida por una Reacción Alérgica General en el Organismo) y hasta Asfixia.

Principales Alérgenos Causantes de Alergias:

• Algunos Químicos, Colorantes y Saborizantes Artificiales, Jabones, Detergentes
• Alimentos
• Caspa o Pelo de Mascotas
• Desencadenantes Ambientales (Temperaturas Extremas)
• Fármacos
• Moho
• Polen
• Polvo
• Roces o Golpes Fuertes en la Piel
• Veneno o Saliva de Insectos

Principales Síntomas de las Alergias

• Por Alérgenos Inhalados: Congestión Nasal, Producción Excesiva de Moco, Picazón en Nariz, Picazón de Garganta, Picazón de Ojos, Tos, Sibilancias, Picazón en el Cielo de la Boca.
• Alérgenos en Contacto con Los Ojos: Enrojecimiento, Picazón, hinchazón, Ojos Llorosos, Ardor.
• Alérgenos en Contacto con la Piel: Picazón, Erupciones Cutáneas, Urticaria, Descamación Cutánea, Ampollas, Posteriores Cicatrices o Manchas en la Piel.
• Alérgenos Ingeridos: Vómitos, Náuseas, Cólicos, Dolor Abdominal, Diarrea, Inflamación de las Vías Respiratorias, Inflamación de la Garganta, Inflamación de la Boca, Inflamación de los Labios, Enrojecimiento de la boca y si no se trata a tiempo puede causar la muerte.
• Alérgenos Adquiridos de Insectos: Hinchazón en la zona, aparición de ronchas, aparición de ampolla, fiebre, irritación general, inflamación de la garganta pudiendo producir asfixia.
• Alergias por Fármacos: Implica la aparición de síntomas varios, es muy delicada y requiere la inmediata atención médica.

Tratamiento Convencional

El Tratamiento depende de varios factores como la edad, el estado de salud en general y el tipo de Alergia, pero en general este tipo de tratamientos conlleva el uso de Antihistamínicos, Corticosteroides, Descongestionantes, Vacunas Antialérgicas, etc.

Remedios Naturales

Por experiencia propia te puedo decir que la mejor manera de Combatir una Alergia  es evitando el contacto con los Agentes Alérgenos que la causan, es cuestión de saber identificarlos, en mi caso, se que todo lo que implica saborizantes y colorantes artificiales, el uso de detergentes, el polvo, el humo (es una lista larga), pero lo más importante es Evitar el Estrés pues este nos produce una baja del Sistema Inmunológico y con ello estamos a merced de las benditas Alergias. Pero si ya es inevitable la Crisis Alérgica estos Remedios Naturales te pueden ayudar.

Vinagre de Manzana: Antihistamínico natural, mezcla dos cucharadas de vinagre en un vaso con agua y tomar tres veces al día, al menos durante tres días.

Hielo: El uso del Hielo calma la picazón y las inflamaciones, ya sea producto de la picadura de un insecto o por otro tipo de Reacción Alérgica.

Hojas de Paraíso: Utilizadas en el baño pueden calmar la picazón y problemas alérgicos en la piel.

Hojas de Calaica: Tanto tomada como en cataplasmas es usada para sanar Alergias en la Piel.

Llantén: Las hojas de Llantén ayudan a cicatrizar y acelerar el proceso de sanación de la piel.

Jengibre: Tomado o colocado en paños en las zonas afectadas ayuda a refrescar y desinflamar.

Aloe Vera: Son muy conocidas sus propiedades, especialmente para sanar la piel, pero si nunca la has usado ten precaución, en mi caso sorprendentemente me causa Alergia.

Aceite de Manzanilla: Por sus propiedades antialérgicas, es efectivo para calmar una crisis alérgica o prevenirla, colocar con pasñitos sobre el área afectada, también se puede tomar como te o infusión..

Aceite de Lavanda: Posee propiedades analgésicas, antibióticas, antisépticas, cicatrizantes, antirehúmatico, contribuyendo para calmar los molestos malestares de las Alergias, Colocar con pañitos sobre el área afectada.

Ginkgo Biloba: Posee propiedades antialérgicas gracias a su contenido de ginkgólidos, (no tomar más de 250 g al día).

  

Limón: El consumo de limón fortalece las defensas con lo que evitamos la aparición de Las Alergias.

Si conoces más Remedios Naturales Contra las Alergias que te han servido a ti no te olvides de compartirlos dejando un comentario.

Razones Para Tomar Agua Tibia Con Limón

Sabemos de antemano que El Limón es algo más que maravilloso, y en varias oportunidades te hemos contamos (y seguro que lo has escuchado también) que tomar Agua Tibia con Limón te ayudará a perder peso entre otras cosas, pero si en realidad eso no te parece suficiente, echa un ojo a esta pequeña lista que te ayudará a decirte a comenzar hoy mismo.

Te Ayuda a Perder Peso: Sí ya te lo había mencionado, pero ahora te explico porque; lo primero es que al ingerir Agua Tibia con Limón (sin endulzar) te estás librando de varias calorías que no necesitas; te facilita la digestión, y te permite desintoxicar tu organismo, recuperando su funcionalidad. También contiene Fibra Pectica que te ayuda a evitar la ansiedad de comer.

Tu Piel estará Radiante: Para la producción de Colágeno necesitamos Vitamina C, y El Limón tiene la cantidad necesaria para cubrir más del 20% de tus necesidades diarias de esta vitamina, también tiene propiedades astringentes lo que te ayuda a combatir problemas como el Acné, y previene la formación de arrugas y la resequedad de la piel.

PH Equilibrado: Un organismo demasiado ácido es el hogar perfecto para que se desarrollen muchas enfermedades entre ellas el Cáncer;  y el Ácido Cítrico que contiene El Limón, te ayudará a regular tu PH¸ pues aunque es ácido, es fácil de procesar para nuestro organismo, permitiendo que los minerales que contiene actúen como agente alcalino.

Activa tu Cerebro: Además de Ácido Cítrico, también contiene Potasio que es muy beneficioso para el Cerebro, el Sistema Nervioso, y como valor agregado El Potasio también te ayuda a controla la Presión Arterial Elevada.

Acelera el Proceso de Cicatrización: Su alto contenido de Vitamina C, estimula el proceso de cicatrización y el buen mantenimiento de los huesos y tejido, ayudándote a reponerte más rápido de heridas, quemaduras, lesiones óseas o musculares.

Mejora tu estado de Ánimo: Solo el aroma del Limón tiene propiedades energizantes y relajantes ayudándote a reducir el estrés y la depresión, Mejorando tu Estado de Ánimo.

Fortalece tus Defensas: No solo te ayuda a defenderte de los resfriados, también eleva por completo tu Sistema Inmunológico protegiéndote de otras infecciones protege tu vista y el estómago de ulceras y gastritis.

Por si te hacían falta razones para comenzar a tomar Agua Tibia con Limón, ya tienes otras más, si ya la has tomado, cuéntanos tu experiencia, que cambios has sentido en tu organismo.

Sobreviviendo al Chikungunya

A más de un mes de mi primer síntoma de esta molesta enfermedad (de la que no quisiera escribir el nombre más que en el título, porque ya difícil se me hace pronunciarla y encima experimentarla) he querido compartir mis experiencias y algunas cosas o remedios que me han ayudado a sobrellevar este “popular” virus. Desde luego iniciare explicando un poco qué es y en qué consiste.

La Fiebre Chikungunya, está presente en más de 60 países de América, África, Asia y Europa;  es una enfermedad de tipo viral (ARN del género Alfavirus) que es transmitida a las personas gracias a la picadita de un zancudo o mosquito hembra (Aedes aegypti y Aedes albopictus), los primeros registro de dicha enfermedad datan de 1952 en Tanzanía, su cuasi impronunciable nombre proviene del idioma Kimakonde y significa “doblarse” (haciendo referencia a lo que pueden experimentar las personas afectadas).

Aparición y Síntomas

Los primeros signos de la enfermedad aparecen entre 2 y 12 días después de la picada del mosquito infectado, clínicamente se puede comprobar la aparición de la enfermedad haciendo unos cuantos exámenes, y aunque los síntomas son muy similares a los del Dengue; existen unos muy particulares que definitivamente te comprueban que te contagiaste; entre esos síntomas están:

• Fiebre alta de hasta 40 grados.
• Fuertes dolores articulares
• Inflamación de las Articulaciones
• Dolor muscular
• Dolor de Cabeza
• Náuseas
• Erupciones Cutáneas, (pueden acompañarse de comezón)
• Cansancio

Diferencias entre el Dengue y el Chikungunya

Tratamiento

Hasta el día de hoy no existe una “Cura” oficial para tratar este virus que solo te puede dar una vez, así que como cualquier otro virus la única forma de reponerse de forma natural es sobrevivir a los síntomas, y desde luego la prevención. Cabe mencionar que las Secuelas de este virus pueden durar desde meses hasta años, dependiendo de la condición de cada persona. Aún sin tener una vacuna milagrosa recordemos que la Sabia Madre Naturaleza, nunca nos desampara y lejos de los fármacos que me puedan ofrecer, siempre mi primera opción es lo natural, por lo que quiero compartir algunos Remedios Naturales que se han popularizado en mi país y que personalmente me han servido mucho para recuperarme (todavía tengo ciertas molestias, muy leves pero molestas al fin ;) ).

Dentro de los dos o tres primeros días en que se manifiesta el virus puedes tomar: una taza con agua, el jugo de dos limones, media cucharadita de Bicarbonato y una cucharada de Miel de Abejas, esto te ayuda a estabilizar el PH de tu sangre, debilitando el virus y fortaleciendo tu sistema inmunológico. El auge del virus dura entre dos y cuatro días por lo que es recomendable tomar entre dos y tres tazas al día.

Las molestias posteriores a la primera semana se resumen en dolores de tipo artríticos pues se inflaman las articulaciones, estos van de leves a muy fuertes, y como decía pueden durar desde meses hasta dos o tres años después. Para esto es importante consumir:

• Jugos de frutas como la Piña, pues además de tener propiedades diuréticas también ayuda a desinflamar.
• Jengibre, por sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias, se puede consumir en las comidas, en te e incluso externamente como cataplasmas para calmar el dolor.
• La Linaza, se puede consumir molida agregando media cucharita en las ensaladas o en jugos o dejando una o dos cucharadas en remojo por 6 horas, de esta manera aprovecharás sus propiedades para desinflamar.
• El Eucalipto, por ser depurativo, analgésico y antirreumático, es ideal, se puede ingerir como te o aplicar el Aceite Esencial de forma externa.
• Otra recomendación muy importante es comer saludable, para fortalecer tus defensas, tomar mucha agua y dormir muy bien, pues este es el tiempo que nuestro organismo ocupa para sanarse.

Espero que esta información te sea de utilidad, pero recuerda que es importante que visites a un médico para que te de un diagnostico exacto, aunque no parezca una enfermedad grave varias personas han muerto por infinidad de complicaciones, pues es inminente una baja en el nivel de plaquetas por eso es preciso tener una alimentación saludable y balanceada, específicamente en mi país la tasa de mortalidad es de un número considerable pues el Sistema de Salud está básicamente colapsado gracias al mal mundial llamado Corrupción, lo que empuja a la gente a buscar alternativas que puedan ayudarle a mantener una buena salud y la Medicina Natural siempre es una gran opción; si sabes de otros Remedios Naturales de los que puedas describir sus propiedades por favor no dudes en compartirlas en nuestra Página de Facebook, al final de este post en Blogger .o en Facilisimo.

Fuente de Consulta: OMS

Salud Dental: Remedios Naturales para Tratar El Bruxismo, Enemigo Silencioso de tu Sonrisa.

El Bruxismo, es un trastorno muscular que consiste en la Acción Involuntaria e Inconsciente de Rechinar o Apretar los dientes sin un propósito útil, este problema afecta entre el 10% y 20% de la población; sin distinción de edad, y siendo más frecuente entre personas de 17 a 20 años; pudiendo producirse una remisión espontánea después de los 40 años de edad. Las personas que sufren de este trastorno suelen tener en contacto los dientes, por períodos largos de tiempo y con una fuerza que puede ser de hasta el 60% de la máxima que se utilizamos para masticar los alimentos.

Causas: Entre las principales causas que producen el Bruxismo, están El Estrés, La Ansiedad, también en algunos casos se ha asociado a otras enfermedades como Alergias, o como resultado de algunos Factores Genéticos.

Consecuencias: Debido a la fuerza que ejerce la mandíbula sobre los dientes como Consecuencias del Bruxismo tenemos:

• Dolor de Cabeza, Cuello, Mandíbula, Oído.
• Desgaste de los Dientes a nivel del cuello dental y en forma de hachazos.
• Desgaste Oclusales de la superficie oclusal, produciendo aplanamiento, depresiones o hundimientos.
• Fracturas Dentales
• Debilidad e Inflamación de las Encías.
• Movilidad de los Dientes.
• Dolor de Espalda.

Tratamiento: Las y los profesionales suelen recomendar el uso de una Férula para proteger los dientes, como paso inicial a un tratamiento; atacando el problema de raíz se debe eliminar las causas que producen El Estrés ó La Ansiedad y para ello te recomendamos:

• Té o Infusión de Hojas de Naranjo Agrio, Unas 7 hojas de tamaño mediano, en el caso del te hervir por 5 minutos y con la infusión dejar reposar entre 7 y 10 minutos, tomar media hora antes de dormir.
• Valeriana: Infusión de la raíz (unos 15 gramos), dejando reposar durante toda la noche.
• Masticar una Manzana antes de dormir te ayudará a calmar la tensión de la Mandíbula.
• Tilo: Dos cucharadas de flores secas para una taza con agua hervir durante 5 minutos, y tomar antes de dormir.
• Aceite de Lavanda: Con unas tres gotas realizar un masaje en forma circular de derecha a izquierda en la mandíbula para producir la relajación.
• Musicoterapia: Escuchar música clásica 45 minutos antes de dormir te ayudará a relajarte.
• Fortalecer la Alimentación: Por el Desgaste Dental que se produce, es necesario fortalecer los dientes, consumiendo alimentos ricos en calcio, Vitamina B, Magnesio.
• Evita: Morder objetos duro, comer alimentos muy duros como frutos secos y evita también el consumo de bebidas como El Café pues pueden aumentar tu ansiedad.

Como generalmente El Bruxismo se produce durante la noche es difícil identificar el problema hasta que comenzamos a sentir las molestias, inicialmente debes visitar al odontólogo (a), para que evalúe los daños y las causas. Esperamos que esta información te sea de utilidad y puedas compartirla, si conoces más Remedios Naturales que puedan ayudar a combatir El Bruxismo, déjanos un comentario y no te olvides de seguirnos en Facebook y en g+.

Un Remedio Para Todo: Llantén; Propiedades, Beneficios y Uso

También llamado Plantago, El Llantén es una planta originaria de Europa, aunque también se puede encontrar en Norteamérica, Asía y el norte de África. Generalmente crece en terrenos baldíos o terraplenes. Sus hojas miden aproximadamente unos 15 cm ovales o elípticas, sus flores crecen en espigas y se sitúan encima de peciolos de hasta 15 cm, de un color amarillenta. Existen tres especies de Llantén; El Llantén Mayor, Llantén Mediano, Llantén Menor y Zaragatona (Plantago Psyllium).

Composición:

El Llantén contiene: Ácido Silícico, Mucílagos, sacarosa, fructosa, sorbitol, aucubina, alcaloides como la plantagonina y la indicaína, invertina, taninos, flavonoides como la luteolina, nepetina y noscapina; Vitamina C, Colina, Potasio y Fibra. En las semillas contiene Ácido Oleico y Ácido Linoleico.

Propiedades:

• Diurético
• Expectorante
• Cicatrizante
• Emoliente
• Astringente 
• Hemostático
• Antiinflamatorio
• Antibacteriana

Beneficios:

Vías Respiratorias: Por su contenido de Mucílagos y Ácido Silícico, ayuda a suavizar las mucosas respiratorias, lo que nos ayuda a eliminar molestias en la garganta y gracias a sus Propiedades Antibacterianas podemos combatir afecciones como la afonía, tos, faringitis, bronquitis, laringitis, tuberculosis. Para esto se prepara una infusión de dos cucharaditas de  hojas secas en una taza con agua hirviendo, tapar dejando reposar por unos diez minutos, se toman 3 tazas al día.

Para las afecciones de la garganta se mescla una cucharadita de Hojas de Llantén en una taza con agua hirviendo, del liquido resultante de esta infusión se realizan gargarismos 4 veces al día. También se puede realizar un Jarabe Expectorante, para esto se machacan un puñado de las hojas frescas del Llantén, del líquido resultante se mescla con una cucharada de Miel de Abejas y se toman tres cucharadas al día.

Problemas en la Piel: El Llantén por su contenido de Taninos y sus Propiedades Ast   ringentes,  se puede utilizar para desinfectar heridas, favoreciendo la cicatrización, también para tratar llagas, pustulas y la dermatitis, gracias a su contenido de Alatoína estimula el crecimiento de las células de la epidermis, sustituyendo las células dañadas.

Para tratar quemaduras se realiza un Cataplasma con Hojas Frescas del Llantén machacadas, aplicándolas sobre la quemadura, esto aliviará el dolor y regenerará la piel, el mismo procedimiento sirve para tratar picaduras de insectos, como abejas, avispas, pulgas, mosquitos, etc. Para tratar heridas basta con colocar una Hoja Fresca de Llantén, bien limpia sobre la herida lo que favorecerá la cicatrización.

Sistema Digestivo: Ideal para tratar Diarreas, Estreñimiento, Hemorroides. Se realiza una infusión de una cucharadita de hojas secas por taza de agua y se toman tres tazas al día. Contra el Estreñimiento se toman de una a tres cucharaditas de Semillas de Llantén (Psyllium) mescladas en un vaso con agua. Con una taza al día de la Infusión del Llantén se aprovechan sus Propiedades Diuréticas. La misma infusión sirve para detener las pequeñas hemorragias causadas por las hemorroides; así como pequeñas hemorragias urinarias (vejiga).

Afecciones Varias: Gracias a sus Propiedades Bactericidas y Astringentes, sirve para tratar la Otitis, Dolor de Muelas y afecciones en los ojos. Machacando una Hoja de Llantén tierna, se extrae el jugo resultante y se aplican de dos a tres gotitas en el oído o muela afectada. Con el líquido resultante de la decocción de tres o cinco cucharaditas de Hojas Secas de Llantén por litro de agua durante 20 minutos, se realizan lavados en los ojos para combatir la Conjuntivitis, enrojecimiento, inflamación o simplemente cansancio en la vista.

Como Alimento: Las Hojas Tiernas del Llantén se pueden consumir en ensaladas, o freírse para crear innovadoras recetas, los tallos tiernos también se pueden consumir y son ricos en Vitamina B1. Las Semillas Secas se pueden triturar para aromatizar los alimentos.

Contraindicaciones: El Llantén puede provocar alergia en algunas personas, mientras que su contenido de Aucubina puede causar molestias en el Sistema Digestivo, por lo que si nunca se ha consumido es muy recomendable iniciar con dosis muy pequeñas para probar la tolerancia del organismo.

Como ves son innumerables los Beneficios del Llantén, así que si tienes oportunidad de cultivarlo en tu hogar no lo pienses dos veces pues sin dudas te puede sacar de muchos apuros, y aunque se puede adquirir en tiendas, es preferible consumir las plantas y alimentos que no son procesados, pues aprovechas mejor sus propiedades naturales.

Propiedades, Beneficios y Usos de La Cebolla

La cebolla sin duda alguna no solo nos sirve para acompañar nuestras comidas, también tiene infinidad de propiedades y usos medicinales y en esta ocasión quiero compartir con ustedes algunas de esas propiedades y uno que otro dato que la mayoría de personas no conocen que nos pueden ser muy útiles incluso para mejorar nuestra salud, comencemos por conocer un poco más sobre esta plantita.

 

¿Qué es la cebolla?

La Cebolla o allium cepa, es una planta herbácea bienal de la familia de las amarilidáceas. En el primer año de cultivo tiene lugar la "bulbificación" o formación del bulbo, mientras que el segundo año se produce la emisión del "escapo floral" o fase reproductiva. El bulbo, que se desarrolla bajo la tierra, está formado por capas desde su piel hasta el centro del bulbo, tiene un sabor penetrante, que según la variedad puede ser dulce, suave o fuerte, así mismo según la especie varia su color.

 

Composición  de La Cebolla

Si bien el 90% de la cebolla es agua, de igual manera encontramos carbohidratos, grasas, fibra, proteínas, vitaminas como: Vitamina C, Vitamina E, Vitamina B6, Vitamina B9 entre otras y minerales como: magnesio, potasio, azufre, calcio, hierro,  y fósforo; pero también contiene Ácido Glutamínico, Ácido Fólico, Leucina, Arginina y Lisina entre otros componentes.

 

Propiedades de La Cebolla

Antitrombótica: La Cebolla contiene Alicina y Aliina, (en cantidades menores que en el ajo), estas sustancias evitan la formación de coágulos en la sangre, reduciendo también La Hipertensión Arterial, mejorando la circulación al fluidificar la sangre. Por esto es utilizada en el combate de afecciones como La Angina de Pecho, Arterioesclerosis,  para bajar el colesterol, hemorroides, para todo esto es ideal macerar unos 300 gr de cebolla en un litro de agua, dejar reposar por unas doce horas y tomar un vaso de esa agua cada 8 horas.

Antibiótica: Si hablamos de antibióticos naturales siempre El Ajo y La Cebolla irán de la mano, pues son los más potentes en su clase, esto es gracias a sus compuestos ricos en Azufre, así mismo tiene propiedades bactericidas, por lo que es usada para combatir infinidad de procesos infecciosos.

Diurética: Por su contenido alto de Potasio y Ácido Cafeico y Glicólico, así como Aceites Esenciales y Flavonoides, es ideal para la eliminación del exceso de líquidos y sustancias residuales en el cuerpo. Es perfecta para tratar casos de obesidad, reumatismo, insuficiencia renal y gota, para esto incluir la cebolla cruda en el menú diario, adicionalmente se puede macerar unos 50 g de cebolla machacada en un litro de vino tomando unas tres copitas al día de esa maceración.

Antiinflamatoria: Por su contenido del flavonoide Quercitina, la cebolla es perfecta para ayudar a disminuir inflamaciones en el intestino por ejemplo, para esto cocer una cebolla en un litro de agua y tomar como agua de tiempo durante el día.

Antialérgica: La quercitina también contribuye a disminuir las reacciones alérgicas, para esto basta con macerar una cebolla pelada en un vaso con agua por un par de minutos y luego ingerir.

Digestiva: Estimula las funciones del hígado, el páncreas y la vesícula.

Expectorante, Mucolítica, Antotusiva: Especialmente utilizada para tratar el asma, gripe, tos, faringitis, bronquitis, entre otras afecciones respiratorias. Gracias a su contenido de aceites esenciales como el tiosulfinato y disulfuro de alilo, desde luego acompañados de la quercitina. Para estas afecciones es mejor comerla cruda ya que así es como mantiene mejor sus propiedades medicinales, pero también se pueden realizar vahos en agua hirviendo, o preparar un jarabe con miel para mantener en casa.

Anticancerígena: El consumo frecuente de la cebolla puede prevenir la aparición de tumores cancerígenos, gracias a sus componentes azufrados, mientras su contenido en Ácido Gálico puede ser útil en tratamientos de Cáncer de Pulmón.

Recuperar la audición: Una o dos gotas de jugo de cebolla puede detener algunos problemas de pérdida de audición.

Tratar Afecciones Cutáneas: Para tratar la urticaria, se puede aplicar el jugo con una gasa o aplicar directamente, sus componentes antiinflamatorios son útiles en estos casos.

 

Beneficios de La Cebolla

Esta planta nos ha servido a través del tiempo para curar muchos males por sus grandes beneficios, entre los que podemos mencionar:

1. Nos ayuda a combatir el reumatismo, la hidropesía para ello basta con tomar media taza de la mezcla de 50 gramos bien machacados con vino, tomar media taza una hora antes de comer.

2. Ayuda a combatir la arteriosclerosis, y ayuda a bajar el colesterol.

3. Nos ayuda a estimular la actividad cerebral, y a mantener en perfecto estado las funciones del mismo esto gracias a su contenido de fósforo.

4. Para eliminar callosidades o verrugas, no hay nada mejor que ponerse unas laminitas de cebolla machacadas en el lugar afectado, según su persistencia así mismo se eliminan estas molestias.

5. Comerla cruda nos ayuda a fortalecer los dientes, así mismo aplicándola en la uñas también las fortalece y ayuda a que crezcan mucho más rápido.

6. Para limpiar el cutis, basta con aplicar el jugo de una cebolla dando suaves masajes circulares.

7. Nos ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, gracias a su contenido de Potasio.

8. Gracias a su contenido de Magnesio, contribuye a la relajación y contracción muscular.

9. Contribuye a la cicatrización de heridas y a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel, gracias a su contenido de Vitamina C.

10. Para el cuidado de nuestro cabello es excelente, pues estimula el folículo piloso, adicionalmente previene la caída del cabello y ayuda a eliminar la caspa.

 

Precaución

Si tu estómago es delicado, o tienes afecciones como acidez o gastritis, evita el alto consumo de cebolla, o puedes mezclarla con un poco de aceite de oliva o jugo de limón. De igual forma si padeces problemas de gases o flatulencias evita comerla pues contiene componentes como la inulina, fructosanos, xilitol y bencil isotiocianato, que suelen provocar este malestar

 

Estimad@ lector, finalmente para cualquier receta medicinal que incluya cebolla es mejor prepararla con cebolla roja y no blanca, no olvide utilizar la cebolla en su comida, ensaladas y por aquello de las lagrimitas se pueden pelar con un cuchillo que haya estado bajo agua fría y para neutralizar su fuerte olor es mejor lavarse las manos con un poco de limón o vinagre.