Los Nutrientes

Por medio de  Los Alimentos aseguramos el normal funcionamiento de nuestro organismo en nuestro crecimiento y desarrollo. Nuestro cuerpo es un sistema termodinámico que recibe masa y energía del medio ambiente; masa para crecer, para reemplazar lo consumido y para la reproducción; y la energía para mantener los procesos bioquímicos que tienen lugar en el organismo y para nuestras actividades diarias.

Los alimentos se clasifican según su fuente de origen, así entonces podemos decir que tenemos alimentos:

• De Origen Animal (carne, huevos, leche y sus derivados)
• De Origen Vegetal (verduras, frutas, legumbres, etc.).
• De Origen Mineral (agua, sales)

Los Alimentos que consumimos para nuestro sustento están compuestos de nutrientes, Los Nutrientes son sustancias esenciales para que nuestro organismo desarrolle con normalidad sus funciones vitales. Atendiendo a la constitución química los nutrientes se clasifican en orgánicos e inorgánicos. Entre los orgánicos tenemos: Vitaminas, Proteínas, Carbohidratos y Grasas o Lípidos; mientras que dentro de los inorgánicos tenemos: El Agua y Las Sustancias o Sales Minerales.

Principales Fuentes de Nutrientes

Según la cantidad necesaria de nutrientes que debemos consumir estos pueden ser:

Macronutrientes: Proteínas, Carbohidratos y Grasas, son necesarios en grandes cantidades diarias, ya que participan como sustratos en los proceso metabólicos de nuestro organismo.

Micronutrientes: Vitaminas y Minerales; que debemos consumir en pequeñas cantidades diarias, estos participan en nuestro metabolismo como reguladores de los procesos energéticos pero no como sustratos.

Según su importancia y de acuerdo a la participación en las reacciones metabólicas de nuestro organismo los nutrientes pueden ser:

Esenciales: Es decir que son vitales para nuestro organismo porque no los podemos sintetizar de forma natural, entre ellos tenemos: aminoácidos esenciales, ácidos grasos esenciales, algunos minerales y ciertas vitaminas.

No Esenciales: No son necesariamente vitales y bajo ciertas condiciones los podemos sintetizar mediante moléculas precursoras (habitualmente nutrientes esenciales). Por esta razón nuestro organismo no necesita el aporte regular de los mismos siempre que se obtengan las sustancias precursoras del medio ambiente, es decir que pueden ser producidas por el propio metabolismo de nuestro cuerpo si tenemos suficientes Nutrientes Esenciales.

Debemos comer de una forma balanceada

Funciones de Los Nutrientes  

Función Energética: Es decir que sirven de sustrato metabólico para la obtención de energía para que nuestro organismo pueda cumplir con sus actividades necesarias, ejemplo: grasas, carbohidratos y aminoácidos.

Función Plástica o Estructural: Se refiere a la formación de las estructuras de nuestro organismo, permitiendo el crecimiento, renovación y mantenimiento de las mismas (piel, huesos, músculos, articulaciones, etc.) Por ejemplo: Algunas grasas (colesterol), proteínas, ciertos minerales como el fósforo, el calcio, etc.

Función Reguladora: Se refiere a la regulación de las reacciones bioquímicas de nuestro metabolismo, ejemplo: minerales como el potasio, el sodio y las vitaminas.

Función Defensiva: Mantiene en perfecta marcha el Sistema Inmunológico, permitiendo la eliminación de sustancias tóxicas de nuestro organismo y  la protección del mismo.

Función de Reserva: Permite el correcto almacenamiento de nutrientes para momentos de emergencia donde no podamos ingerir alimento alguno, por ejemplo: reserva de calcio en los huesos, reserva de proteínas en los músculos, el hígado mantiene reserva de carbohidratos y diversas vitaminas como la Vitamina A y la Vitamina D que son liberadas de forma prolongada según se necesite.

Hay otras sustancias que no se enlistan por no ser necesariamente nutrientes sin embargo por su importancia y contribución al buen funcionamiento de nuestro organismo se considera que deben ingerirse con regularidad, algunos ejemplos de  estas sustancias son Las Fibras, Los Flavonoides y Los Polifenoles, sustancias que encontramos en frutas, verduras, especias y hierbas aromáticas. La forma en que el agua y los alimentos que ingerimos son aprovechados por nuestro organismo proyecta la salud y el bienestar del ser humano, de ahí aquella frase “somos lo que comemos” por esa razón quisimos compartir esta información vital para conocer la verdadera importancia de los nutrientes en nuestra vida.

Características de Las Personas Múltipotenciales y Sus Enfoques

En el post anterior les comentaba sobre Las Personas Múltipotenciales, que es Ser Múltipotencial y mi experiencia personal con el tema, si a ti te ha interesado el asunto, pues en este post conoceremos un poco más específicamente Los Enfoques Multipotenciales, Las Principales Características de Los Multipotenciales, y  como aplicar cada enfoque según nuestros intereses y habilidades para encontrar el equilibrio entre una vida exitosa y lo que realmente nos hace felices.

Anteriormente te comentaba que este no es un término nuevo, desde épocas antiguas se les ha llamado Eruditos, Polímatas o Renacentistas, este último término imagino que es porque en esa época (El Renacimiento) muchos desarrollaron con libertad y a placer todas sus habilidades en distintas y variadas disciplinas como por ejemplo el mítico Leonardo Da Vinci, quien fue pintor, arquitecto, anatomista, artista, paleontólogo, científico, botánico, escritor, ingeniero, filósofo, músico, poeta, inventor, escultor y urbanista, entre otras cosas. Pero en los últimos años ha sido Emilie Wapnick, una de las personas que más ha popularizado el tema.

Emilie nos explica que Los Multipotenciales tienen tres Superpoderes: La Síntesis de Ideas, El Aprendizaje Rápido y La Adaptabilidad. La Síntesis de Ideas es la combinación de campos y la creación de nuevos proyectos gracias a esa combinación por ejemplo: el turismo, escribir y la fotografía se pueden combinar para crear un Blog de Viajes. El Aprendizaje Rápido casi obsesivo diría yo, pues cuando nos interesa un tema lo investigamos, investigamos, investigamos y sí nuestro interés es tan grande podemos llegar a leer un libro en una sola noche (por eso lo de obsesivo) una ventaja es que al haber pasado varias veces por el proceso de ser “novato/a” en un tema determinado se pierde el miedo a intentar cosas nuevas o el temor a equivocarnos y esas nuevas habilidades adquiridas son de mucha utilidad en nuevos campos de estudio y proyectos futuros; siguiendo con el ejemplo anterior al dedicarse a escribir un blog de viajes se van adquiriendo conocimientos de redacción, mecanografía, marketing, ventas etcétera que sin duda se utilizarán para promover ese blog. En cuanto a La Adaptabilidad, se refiere a esa capacidad camaleónica que tenemos para convertirnos en lo que necesitamos en determinado momento, continuaaaaando con el mismo ejemplo del Blog de Viajes se llega a un punto en el que El Multipotencial se convierte en diseñador de Sitios Web, Administrador de Redes Sociales, Editor, Productor, Etcétera (también somos amantes del DIY, o más bien de “la mejor forma de hacer las cosas es hacerlas uno mismo” al menos a mí la mayor parte del tiempo no me gusta que me ayuden, prefiero aprender a hacer lo que necesito y hacerlo a mi manera, claro eso no significa que nunca necesite ayuda de alguien).

Principales Características de La Multipotencialidad

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•     Curiosidad Innata
•         Amor por Aprender Cosas Nuevas
•        Versatilidad
•         Visión
•        No se quiere ser especialista
•         Aburrimiento después de alcanzar una meta
•        Intereses Múltiples

Tipos de Multipotenciales

Según Emilie Los Multipotenciales nos ubicamos dentro de un espectro de Simultaneidad-Secuencialidad, según como preferimos desarrollar nuestros proyectos, según esta escala encontramos 4 modelos:

The Group Hug Approach (Enfoque de Abrazo Grupal): Interdisciplinario permitiéndonos mezclar muchos intereses, esto implica tener un trabajo o negocio propio que sea multifacético y nos permita desarrollar nuestras distintas pasiones, habilidades e intereses. Esto nos puede llevar a trabajar en una pequeña empresa, una empresa nueva u organización donde podamos utilizar distintos puestos de trabajo, siendo un opuesto natural un Negocio de Nicho.

The Slash Approach (Enfoque de Barra Diagonal): Implica tener dos o más trabajos, negocios o proyectos a la vez sin embargo se mantienen separados y no se combinan entre si abiertamente, por ejemplo quien da clases por la mañana y trabaja como Abogado por las tardes, sería dicho de otro modo el profesional independiente o el emprendedor que tiene varios negocios no relacionados uno con otro y a diferencia del enfoque anterior sus intereses permanecen separados logrando la obtención de múltiples fuentes de ingresos.

The Einstein Approach (Enfoque Einstein): Se cuenta con un trabajo estable económicamente pero no tan demandante dejándonos suficiente tiempo para desarrollar otros proyectos que nos apasionen más, se puede ver como una herramienta de transición o temporal mientras podemos desarrollar aquello que de verdad nos apasiona y convertirlo en el negocio de nuestra vida o mientras se desarrollan mejores fuentes de ingresos, un buen ejemplo puede ser un trabajo en un call center pues no es demandante y genera un ingreso fijo y seguro. Cabe menciona que este enfoque lleva el nombre de Albert Einstein pues en un punto de su vida se desempeñó en La Oficina Federal de Propiedad Intelectual evaluando solicitudes de patentes, era un trabajo de baja categoría pero estable por lo que le sobraba tiempo y energía para trabajar en sus creativos proyectos.

The Phoenix Approach (Enfoque Fénix): Es el más utilizado por los multipotenciales más secuenciales, se trabaja en proyectos por ciclos de 4, 5 o 6 años, una vez que “pega” el aburrimiento se cambia a un proyecto totalmente nuevo, generalmente estos nuevos proyectos surgen de forma casual, además se usan conexiones, recursos y conocimientos de su trabajo/proyecto actual para futuros proyectos, trabajos o negocios, lo cual contribuye con esa transición, un ejemplo sería el blogger que inicia un blog lo administra por un tiempo y luego lo vende para comenzar uno distinto.

Como ya he dicho antes a mí no me gustan las etiquetas y personalmente creo que todos los seres humanos somos Multipotenciales de nacimiento, pasa que en nuestra infancia nos limitan maestros, padres y familiares, preguntándonos que queremos ser de grandes, generalmente nos obligan a elegir una sola cosa si o si, esto está mal porque nos inhiben a desarrollar nuestras habilidades innatas, (de por sí ya nos limitan nuestra imaginación y creatividad), y pasa que al crecer nos sentimos como si no encajamos en ningún lado, incluso podemos llegar a sentir que tenemos “algo” anormal,  pero  no es culpa nuestra ni de nuestros padres o maestros, total así los criaron a ellos también, lo que nos queda independientemente nos consideremos Multipotencial o no, es buscar hacer lo que en la vida nos de felicidad a plenitud.

Multipotencial

Cada día es más frecuente escuchar las frases: Eres Múltipotencial, Soy Multipotencial, y aunque parezca un concepto nuevo la verdad es que no lo es, pero si está cobrando más auge en estos días, si tú en este momento tienes curiosidad por saber que es ser Múltipotencial, déjame contacrte algunas cositas que pueden disipar tu curiosidad.

Pues dicho en pocas palabras Ser Múltipotencial es tener una serie de diferentes intereses y habilidades, además agregando la facilidad para aprender o ser autodidacta hacia nuevos temas. Yo lo descubrí hace poco casi de casualidad (aunque debo decir que en el fondo uno lo sabe), ahora te platico un poco, pues resulta que en medio de una crisis existencial donde no encontraba mi razón de ser o una satisfacción plena con lo que creí debía hacer de mí vida, entonces me di cuenta que si me gusta hacer muchas cosas todas distintas y esas cosas me hacen feliz.

Ahora pregúntate cuantas veces has iniciado un proyecto y no lo terminas, o inicias un nuevo curso y te emociona tanto que te obsesiona, terminas el curso y ya no quieres saber nada del tema porque ahora quieres aprender a hacer galletas, quizá te suene un poco ilógico, pero no lo es tanto, yo veo en retrospectiva toda mi vida desde mi infancia y me di cuenta de eso como un dato curioso, desde siempre he pasado de actividades en actividades, que si clases de karate, que si clases de teatro, que el coro de la escuela, estudie educación comercial en el colegio, derecho en la universidad, me gradué y comencé mi primer blog, luego otro y otro, mi primer canal en youtube, pero también hago manualidades y pinto murales, es una cosa de locos, pero todo me encanta todo lo amo y de una forma u otra he complementado todas esas actividades y las que vengan porque así como amo compartir también amo aprender cosas nuevas.

Ahora antes de preguntarle a un niño/a: “Qué quieres ser de grande?”, mejor trata de desarrollar sus habilidades y apoyar sus hobbies, que mientras crezcan descubra que es lo que en realidad le gusta y pues si son muchas cosas a la vez no le tildes de anormal date cuenta que es Múltipotencial.

Ser Multipotencial no es fácil, de hecho es súper complicado por el tipo de sociedad en el que vivimos, donde nos obligan a cumplir extenuantes horarios de trabajo cumpliendo con actividades monótonas que se nos vuelven aburridas, odiamos las rutinas de trabajo, amamos la libertad de poder estar escribiendo en un blog hoy, mañana hacer un video y la siguiente semana comenzar a escribir un libro, no me gustan las etiquetas, pero si me gusta saber que no soy tan anormal como muchas personas creen, y que hoy en día todavía tengo la libertad de compartir cosas que me gustan, tips que me han servido y que sé que a otras personas también le servirán o le serán de alguna pequeña ayuda para encontrarse a sí mismo.

Sagitario

Trópicas: Del 23 de noviembre al 22 de diciembre

Sidéreas: Del 13 de diciembre al 12 de enero

Símbolo Zodiacal: El Centauro

Elemento: Fuego

Estación: otoño

Género: Masculino

Color: Púrpura, Violeta, Azul, Rosa.

Planeta: Júpiter

Día de la Semana: Jueves

Perfume: Violeta, Laurel, Tomillo.

Piedras: Topacio, Esmeralda, Turquesa, Zafiro y Amatista.

Metal: Estaño

Árbol: Roble, Lima, Moreras

Flores: Clavel

Carácter: Sincero

Cualidad: Mutable, se rigen por el amor, la sabiduría y la comunicación.

Simboliza: LA filosofía, viajes largos, mente abstracta y ejercicios físicos.

Misión: De manera inspiradora decidida, idealista y dinámica comunicar.

Palabra Clave: Libertad

Frase Clave: Yo Veo

Parte del Cuerpo: Las Caderas y Los Muslos

A Favor: Confiables, flexibles, entusiastas, abiertos, justos, libres, viajeros exploradores.

En Contra: Sin tacto, extremistas, inconstantes, superficiales, rebeldes y descuidados.

Sagitario, Es la luz que ilumina el sendero hacia un mejor porvenir, como signo de fuego representa el calor y la empatía con los demás es un signo que inspira confianza y seguridad, son inquietos de alma viajera, llevan la justicia social como estandarte de su actuar, son emprendedores y muy generosos. Pero también pueden llegar a ser impacientes y frívolos tal vez por su necesidad de movimiento lo que también les hace ser caprichosos y egoístas pero siempre resultan victoriosos.  

Simbología

El Centauro, mitad hombre, mitad caballo; en la mitología se les representa como seres de gran inteligencia pero siempre dejando florecer su lado animal, por lo que también eran considerados criaturas violentas constantemente involucradas en riñas. El centauro que simboliza a Sagitario es Quirón, a quien se le describe como un ser excepcionalmente amable, muy juicioso, el más notable y sagrado de todos los centauros, se le describe como sanador, maestro,  filósofo y es considerado el primer veterinario.

Quirón es hijo del titán Cronos y de la Oceánide Fíliria. Cronos al llegar a una isla de Tracia mientras buscaba a Zeus la conoció y quedo completamente cautivado, Fílira se transforma en yegua para escapar de él, pero este la descubre y se transforma en caballo logrando aparearse con ella, mientras Rea esposa de Cronos los descubre, Fíliria atormentada huye hacia las alturas de los montes pelasgos y allí es donde da a luz a Quirón, ella al ver a su progénito hermosa criatura del ombligo hacia arriba pero caballo del ombligo hacia debajo de la gran pena pidió ser transformada en un árbol de tilo. Aunque existen muchas versiones está es una de las más populares en la Mitología Griega.  

Quirón murió al recibir  accidentalmente de manos de Heracles un flechazo envenenado con la sangre de la Hidra, provocándole una dolorosísima herida incurable por lo que decidió cederle su inmortalidad a Prometeo; después de su muerte Zeus lo ascendió al cielo como La Constelación de Sagitario, localizada en la elíptica del zodíaco, misma que puede verse desde el hemisferio norte.  

Principales Características

Sagitario es uno de los signos más positivos del zodíaco de carácter honesto y sereno, siempre en busca de su confort y bienestar. Naturalmente aventureros, los sagitarios tienen ansias por recorrer el mundo, de emociones exuberantes. Muy  directos y determinados, no les agrada la falta de claridad son del estilo “al pan pan y al vino vino”. De mucha conciencia social y dados a la justicia, defensores de los valores tradicionales, lo que también es una desventaja pues los hace ser prejuiciosos y conformistas. Sensitivos e intuitivos, impacientes y excesivamente seguros por lo que suelen tomar decisiones caprichosas e inciertas.

Fuego

Les aporta su característica individualidad, su personalidad activa, impulsividad, gracias al fuego también son muy extrovertidos, impulsivos, apasionados, llenos de energía y hasta egocéntricos. Sagitario regido por el elemento fuego es jovial, optimista, sociable, instintivo, energía pura, emprendedores, y aunque caigan el fuego siempre les dará la fuerza suficiente para volver a levantarse.

Júpiter

Implícito el buen juicio, le dota de la buena fortuna, refuerza su optimismo y su seguridad interior, le aporta reflexión poder, satisfacción personal, prosperidad y nobleza. Júpiter representa la paz, el orden, le inspira características como su misticismo, la bondad y el altruismo, entusiastas y arriesgados pero sin ir más allá de lo permitido; como aspectos negativos Júpiter le influye hacia la insatisfacción y el derroche material.

El Amor

Como Conquistar a Sagitario

No le agobies, Sagitario debe sentirse libre sin ataduras; te puedes divertir mucho si le aprovechas en esos arrebatos de locura pero sin caer en excesos; trata de fluir con sus manías por el orden. Es genial para compartir viajes.

El Hombre de Sagitario: Muy optimistas y encantadores nunca te faltarás su sonrisa, aman viajar así que si le propones una escapada de fin de semana seguro ganarás puntos. Debes entender que el centauro representa dualidad, prepárate para sus arranques de diversión seguidos de sus manías por el orden y las reglas.

La Mujer de Sagitario: Independientes, idealistas, aman los viajes y divertirse, prepárate para hacerla reír, dale su espacio que no se sienta prisionera porque ama su libertad, aman los caballos, son impulsivas y directas.

El Sexo

Sagitario es muy espiritual, abre tu mente pues no se inhiben para expresar sus necesidades, deseos y fantasías, pero no te olvides de darle espacio para que no se asfixie y Sagitario sabrá corresponderte, así que encuentra ese balance entre cercanía y libertad, debes prepararte para aprender experiencias nuevas, son incansables, complacientes y muy buenos amantes.

Regalos para Sagitario

Aman los regalos sin importar que sea, esa sensación de sorpresa les place, antes de comprar recuerda que aman viajar, la naturaleza y estar al aire libre, les gusta ayudar y son impulsivos por lo que les puedes regalar:

Para ellos:

• Una suscripción a una revista científica o de documentales
• Boletos para una peli u obra de comedia
• Un viaje
• Vacaciones exóticas, tipo África
• Una caña de pescar
• Una bicicleta
• Un curso de buceo
• Una botella de vino tinto
• Una mochila
• Un paseo en globo aerostático

Para ellas:

• Clases de Baile
• Una Cámara Fotográfica
• Muebles de Jardín
• Un Viaje
• Un Telescopio
• Vacaciones en una isla paradisiaca
• Viaje a la playa nadando con delfines
• Una Cámara de video
• Un par de esquís
• Un par de botas de senderismo

Compatibilidad con:

Aries: Ambos son signos de fuego por lo que sobrarán las emociones, son extremadamente compatibles se aburren con rapidez por lo que requieren de cambios constantes, como son tan parecidos tendrán  muy buena comunicación, pero ojo con las discusiones porque serán igualmente intensas, la pareja perfecta para emprender un viaje. Aries es el perfecto motivador para Sagitario ambos signos requieren de respaldo mutuo. Sexualmente son una bomba no se inhiben y expresan con facilidad sus emociones y deseos físicos.

Tauro: No hay muchas posibilidades de compatibilidad pues el amor de Sagitario por la libertad impide que brinde a Tauro la comodidad y seguridad que requiere, Tauro más hogareño puede causar aburrimiento en Sagitario, si logran encontrar un balance es posible que la relación funcione, deben entender que son complemento uno del otro y no deben tratar de cambiarse porque eso los llevará al fracaso. Sexualmente hay más compatibilidad ya que son regidos por Venus y Júpiter  por lo que favorece su conexión.

Géminis: Son signos opuestos por lo que si deciden embarcarse en una relación deben trabajar duro para que funciones, comparten su inquietud e interés por la vida sus vidas serán un completo torbellino, de las cosas que tienen a su favor es que ambos signos aman el cambio, las aventuras y las sorpresas, son respetuosos de su espacio personal. Sexualmente son muy compatibles con un nivel alto de interacción emocional.  

Libra: Muy buena compatibilidad entre estos signos, Sagitario suele tener una fuerte atracción hacia los Libra, pero Libra puede caer fácilmente en el papel de controlador emocional pero su diplomacia le puede ayudar a solventar malos entendidos, tomando en cuenta que ambos signos tiene la facultad de perdonar y olvidar, aunque comparte en gusto por disfrutar de salidas, se debe tener presente que mientras Sagitario es amante de las aventuras y la naturaleza, Libra prefiere un viaje a la playa en un hotel de ensueño. Libra se rige por venus la diosa del amor y el placer por lo que en la intimidad encontraran una completa armonía y compatibilidad que les permitirá disfruta in extremis de su vida sexual

Piscis: Altamente compatibles puesto que ambos signos son regidos por Júpiter y ambos signos son mutables provocando una condición de igualdad en la relación, Piscis tiene una personalidad de héroe, paladín de la justicia por lo que siempre emprenderá en luchas como el medio ambiente o defensor de los más desvalidos, en este aspecto Sagitario es mucho más egoísta y prefiere emprender una excitante aventura. En la intimidad la lealtad de Piscis como amante le hace siempre pensar en algo más allá del sexo lo que inhibe el deseo de libertad de Sagitario, por lo que es importante que puedan encontrar un punto de balance para que la relación funciones.

Virgo: Su compatibilidad es muy baja por la gran cantidad de diferencias que los separa, como el exagerado detallismo de Virgo, una de las cosas que tienen a favor y puede contribuir a que la relación funcione es el hecho que ambos signos son mutables, esto indica que pueden adaptarse fácilmente siempre y cuando sepan respetar la opinión del otro. Al ser Virgo metódico y extremadamente organizado puede llegar a molestar a Sagitario; especialmente por sus constantes críticas, mientras que a Virgo le puede molestar el exagerado descuido e irresponsabilidad de Sagitario. En lo sexual no son tan compatibles pues Virgo es muy reservado, mientras que Sagitario ama experimentar, por lo que si quieren que su relación funcione, Sagitario debe ser paciente y Virgo abrir un poco más su mente. 

Escorpio: Muy poca compatibilidad por el carácter aventurero de Sagitario, mientras Escorpio es más dado al compromiso, sin embargo tienen a favor que Sagitario ama los retos y Escorpio es maestro en las relaciones sexuales por lo que sin duda aceptará ser parte del reto, si logran encontrar ese balance tendrán una más que explosiva y ardiente relación. Pero deben tener cuidado pues Escorpio es muy celoso y posesivo y eso  no va con los Sagitario, así que puede provocar que se aleje.  

Capricornio: A simple vista se puede decir que no son compatibles, sin embargo si logran entender y aceptar sus diferencias pueden formar una gran mancuerna, pero ojo porque superficialmente Sagitario puede ver a Capricornio simplemente como el pesimista y negativo aunque para Capricornio esto es ser simplemente realista y práctico, pero como en todo si logran encontrar un punto de balance y tolerancia entre sus personalidades pueden lograr que las cosas funcionen, y ese punto de unión puede ser su interés por el trabajo y el cumplimiento de etas.

Leo: Por ser signos de fuego se favorece una buena compatibilidad, en el área sexual son muy abierto lo que favorece aún más su unión. Los Leo son extremadamente leales y sinceros ya que están regidos por el astro rey, en la intimidad habrá más que chispas aunque Leo no es muy creativo si es muy colaborador, lo que pueden aprovechar los Sagitario para introducir lentamente nuevas ideas que aviven ese gran fuego que les acompaña. Leo es un poco posesivo (más por orgullo y vanidad) pero es tan en disposición de mantenerse al ritmo cambiante de Sagitario.   

Acuario: Tienen muy buena compatibilidad, probablemente porque ambos son muy sociables, extrovertidos y aventureros, comparte muchos intereses en común como la cultura, la política, las largas conversaciones, en muy probables que lleguen a conocerse hasta en el gimnasio por su alto nivel de sociabilidad. Son parejas llenas de creatividad y con un alto nivel de comunicación lo que les ayudará a tener una intimidad muy efusiva y emocionante, Acuario por su parte es muy innovador y dado que Sagitario ama las nuevas experiencias sin duda serán una ambrosía sexual. Ambos signos aman la libertad, pero ese mismo amor puede provocar que se alejen de a poco y sin darse cuenta.

Cáncer: Su Compatibilidad es casi inexistente, Cáncer puede enamorarse rápidamente de Sagitario pero su relación será muy superficial, probablemente tengan mejor posibilidad de emprender una relación de otro tipo como en el ámbito laboral o de negocios, dentro de las escasas posibilidades para que funciones una relación está encontrar un punto de encuentro y tolerancia donde Cáncer aprenda a ser menos sensible ante Sagitario y Sagitario sea un poco más diplomático.

Sagitario: Una excelente combinación puesto que tienen intereses comunes, aman la aventura, la libertad, lo que facilitará la complacencia mutua en la cama, en un juego de creatividad combinándose con sus ocupadas y compartidas agendas sociales, una desventaja puede ser que llegando el momento Sagitario necesita de alguien más fuerte que el para poder apoyarse, alguien que sea su pilar, y en ese sentido los Sagitarios no se complementan.

Sagitarios Famosos:

Woody Allen, Katie Holmes, Frank Sinatra, Brad Pitt, Miley Cyrus, Britney Spears, Steven Spielberg, Christina Aguilera, Alejandro Sanz, Tina Turner, Katherine Heighl, David Villa, Jane Fonda, Kim Basinger, Bertín Osborne, Teri Hutcher, Felicity Hoffman, Jake Gyllenhaal, Gerard Buttler, Julianne Moore, Kaley Cuoco, Ian Somerhalder, Ben Stiller.

Sagitario: Amantes de la libertad de la aventura y las nuevas experiencias, sin duda es un signo que nos puede llegar a cautivar y porque no a enamorar también, por lo menos de aburrimiento no moriremos.